Home gesundes Essen Debbie hat mit CleanFoodCrush in 6 Monaten 27 Pfund abgenommen!

Debbie hat mit CleanFoodCrush in 6 Monaten 27 Pfund abgenommen!

by admin

Treffen Sie Debbie, die in sechs Monaten 27 Pfund mit der CleanFoodCrush 30-Tage-Herausforderung für sauberes Essen verloren hat!

Hallo! Ich heiße Debbie. Meine Freunde nennen mich Dee. Ich bin 48 Jahre alt. Ich bin eine Frau und eine Mutter von drei Jahren. Ich arbeite hauptberuflich im Verkauf. Nach einer wirklich schweren Zwillingsschwangerschaft und der Diagnose einer Hypothyreose hatte ich eine Reihe von gesundheitlichen Problemen. Ich nahm viel zu und wurde schließlich mit Diabetes, hohem Blutdruck und hohem Cholesterinspiegel diagnostiziert. Ich war an einem sehr schlechten Ort, fühlte mich hoffnungslos und wusste nicht, wie ich aus der Situation herauskommen sollte, in der ich mich befand.

ich fand CleanFoodCrush auf Facebook und ich habe ein paar Rezepte ausprobiert und sie geliebt. Ich habe mich schließlich entschlossen, mich im August 2020 einer Herausforderung anzuschließen. Seitdem habe ich in sechs Monaten 27 Pfund abgenommen.

Bevor es losgeht Sauberes EssenIch aß keine hochwertigen, nahrhaften Bio-Lebensmittel. Ich habe keine Etiketten gelesen oder die besten Entscheidungen getroffen. Ich beschränkte meine Portionen und fühlte mich manchmal sehr hungrig. Ich habe es im letzten Jahr geschafft, ungefähr 12 Pfund abzunehmen, aber ich fühlte mich nicht gesund oder hatte nicht viel Energie zum Trainieren.

Meine Lieblingsrezepte sind das Schnelle Hühnchen-Taco-Salat-Wraps und Keine Energiekugeln backen.

Teilnahme an der 30 Tage Clean Eating Challenge lehrte mich, wann ich essen sollte, was ich essen sollte und welche Portionsgrößen ich hatte.

Die Online-Unterstützung war sehr positiv und hilfreich. Es hat mich verantwortlich und motiviert gemacht. Ich habe nicht nur mehr als das Doppelte des Gewichts in der Hälfte der Zeit verloren, in der ich versucht habe, es alleine zu tun, sondern mein A1C ist von 8,4 auf 6,4 gesunken. Ich habe meine wöchentliche Injektion gegen Diabetes abgebrochen, mein Metformin um die Hälfte gesenkt und die Einnahme von Blutdruckmedikamenten vermieden als mein Blutdruck ist jetzt 122/74. Meine Ärztin sagte mir, sie denke, wenn ich weiterhin Gewicht verliere, könnte ich die Einnahme von Metformin möglicherweise ganz abbrechen!

Ich habe jetzt so viel Energie, weil mein Körper die Nährstoffe bekommt, die er braucht.

Ich trainiere jeden Tag! Ich habe auch meine Wasseraufnahme erhöht und trinke jeden Tag eine halbe Gallone.

Für jeden auf dem Zaun sage ich, es zu versuchen! Die Anleitung und Unterstützung sind erstklassig. Die Rezepte sind köstlich!

An Rachel und das Team – Vielen Dank für all Ihre Unterstützung. Ich liebe es, Teil unserer Gruppe zu sein, die mich mit positiven Menschen umgibt, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Es ist seit August 2020 mein Unterstützungssystem.

– Debbie

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